SUP YOGA TUTO 5 // LESSON FOR BEGINNER

SUP YOGA TUTO 5 // LESSON FOR BEGINNER

SUP YOGA TUTO 5 // LESSON FOR BEGINNER

Depuis plusieurs semaines, je vous propose de passer à l’heure du SUP YOGA. Pour celles et ceux qui n’ont pas la possibilité de venir suivre mes cours sur le rivage breton je vous ai préparé des tutoriels online avec le soutien de Fanatic SUP International. Pour démarrer le weekend, après avoir découvert plusieurs postures de Paddle Yoga ces dernières vidéos, c’est une séance spécial débutant que je vous offre.

SUP YOGA TUTO 5 // LESSON FOR BEGINNER

Pas de niveau minimum pour réaliser cette « lesson for beginner » – leçon pour les débutants, à part peut être en anglais mais avec mon accent frenchy vous devriez comprendre sans trop de problème. Alors déballez votre tapis de yoga et imprégnez-vous de cette séance pour ensuite pouvoir la reproduire sur l’eau lors de vos prochaines vacances ou weekends.

Basée sur la respiration , vous y trouverez des asanas (postures) de torsion, flexion avant-arrière et bien sûr la respiration (pranayama). Enjoy mes SUPers Yoginis.

aucun commentaire

Aucun commentaire pour le moment, soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un commentaire

Conformément à la loi «Informatique et Libertés » du 6 janvier 1978, les personnes ayant fourni des informations personnelles ont un droit de regard total sur celles-ci. Pour exercer vos droits d'accès et de modification sur ces données, envoyer un message à l'adresse suivante : sarahebert@hotmail.com. 
De plus, aucune information personnelle n'est collectée à l'insu des utilisateurs du site, ni cédée à des tiers, ni utilisée à des fins personnelles.